孕婦要吃什么好呢?

      孕婦在懷孕早期，40天以后會(huì)出現(xiàn)懷孕反應(yīng)，惡心嘔吐等情況，不要吃油膩的食物，可以吃清淡，柔軟的食物，可以喝牛奶，吃雞蛋羹，吃青菜，炒青菜時(shí)盡量少放油，可以吃瘦肉，也可以吃大蝦，魚肉等

      在懷孕期間孕婦要多吃一些新鮮的蔬菜和低糖分的水果以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物，懷孕早期因?yàn)橛性缭蟹磻?yīng)，所以飲食要少量多餐，一天吃5~6餐，平時(shí)要少吃各種生冷，生硬辛辣，刺激性等食物，海鮮，火鍋，燒烤，這些不要吃，也不要吃膨化食品和腌制食品，少吃剩菜剩飯。

      你好，很榮幸為你解答問(wèn)題，懷孕以后大部分孕婦會(huì)出現(xiàn)惡心，嘔吐，嗜睡等一些早孕反應(yīng)，如果不是特別重的話，就不用太擔(dān)心，要清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充復(fù)合維生素，可以喝一些孕婦奶粉，多吃魚蝦蛋白類的。
      以上是對(duì)“孕婦要吃什么好呢?”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！