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吃山竹有什么好處？

女 | 23歲 2021-11-19 09:54:01 2人回復來自未知

健康咨詢描述：到了吃榴蓮的季節(jié)了，我很喜歡吃榴蓮，所以就貪吃吃多了點，給上火了，吃了去火的藥也不管用，我的一個朋友就給我買了一些山竹，說吃這個可以降火，吃了兩天還真好了點，我想更深入了解下，這水果神奇。

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2021-11-19 10:52:25 我要投訴

山竹具有降火祛燥，緩解疲勞，排毒解毒等功效，對于吃過多的榴蓮導致的上火，有很好的緩解作用，山竹中含有豐富的蛋白質(zhì)，脂類等營養(yǎng)物質(zhì)，對身體有很好的保健作用。山竹含纖維素多，會吸收腸道內(nèi)的水分膨脹，吃得過多會導致便秘，要適量食用。

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2021-11-19 10:00:42

吃山竹有利于強身健體，山竹中含有豐富的蛋白質(zhì)，脂類等營養(yǎng)物質(zhì)，對于營養(yǎng)不良，體質(zhì)虛弱以及病后人群具有很好的保健作用，有利于降燥清涼解熱，經(jīng)常吃山竹，還能補充維生素，礦物質(zhì)等