健康咨詢描述: 以前和朋友在一起聊天,提起買內(nèi)衣的事情,我還覺得特別的自豪,因?yàn)槲业男刈钬S滿了,可是最近我發(fā)現(xiàn)自己的胸好像縮小了一圈,也不知道到底是什么原因造成的。
想得到怎樣的幫助:是什么原因造成胸部縮水的呢?
引起胸部變小縮水的原因有很多,但主要原因跟母乳喂養(yǎng)有關(guān),如果是母乳喂養(yǎng),很容易出現(xiàn)這種問題。可以通過針灸按摩的方式加以緩解,日常生活當(dāng)中要多吃一些豐胸的飲食,多吃葛根,多吃木瓜,同時要多吃膠原蛋白含量高的食物。
可能蛋白質(zhì)攝入不足,不吃油或肉減肥會使你的腰變瘦,但也可能使你的胸部萎縮。攝取富含蛋白質(zhì)和脂肪的食物,如雞蛋、魚、瘦肉、花生、核桃、豆類等,都能使乳房扁平豐滿。
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