健康咨詢描述: 孩子平時就喜歡吃零食,一到了孩子吃飯的時候,我就犯愁,就不知道怎么才可以讓孩子多吃一些飯菜,孩子不愛吃法要怎么辦?
想得到怎樣的幫助:孩子不愛吃飯要怎么調(diào)理?
指導(dǎo)意見:
小孩不愛吃飯跟平時吃零食多影響吃飯沒有胃口引起的。需要小孩盡量少吃零食,需要換花樣做輔食,可以服用益生菌調(diào)理腸道,吃新鮮蔬菜和水果,可以吃飲食清淡食物。
孩子不愛吃飯,一般情況下考慮跟生活飲食習(xí)慣,或者是環(huán)境因素有關(guān),建議平時飯前半小時,避免給孩子吃太多零食,因為零食吃多了還是饑餓感就沒有那么強(qiáng)了,很容易會導(dǎo)致吃飯的時候不吃飯,平時建議吃飯的時候要安靜,避免讓孩子看手機(jī)看電視,平時讓孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣保持一日三餐的好習(xí)慣。避免寶寶出現(xiàn)挑食厭食的情況產(chǎn)生,避免造成營養(yǎng)不良,發(fā)育跟不上等一些情況。
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