患近視眼要怎么調(diào)整？

男 | 25歲 2021-11-18 21:11:11 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：不知道是不是自己長(zhǎng)時(shí)間使用電腦的原因，最近我老是感覺(jué)眼睛特別的疲勞，出現(xiàn)視力模糊的情況，我可能還是了近視眼了，平時(shí)應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)。

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2021-11-19 09:29:16 我要投訴

近視眼一般是近距離工作時(shí)間太長(zhǎng)，造成睫狀肌的痙攣，正常情況下，如果成年以后不過(guò)度用眼的話，一般近視度數(shù)是比較穩(wěn)定的，但如果成年后還是長(zhǎng)時(shí)間近處用眼的話，近視還是會(huì)發(fā)展的，要是看近處時(shí)間不能太長(zhǎng)，看近處十分20分就要休息，看看遠(yuǎn)處放松，每天至少兩小時(shí)陽(yáng)光照射的戶外活動(dòng)，能有效緩解近視的發(fā)展

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2021-11-18 21:27:21 我要投訴

有可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間近距離用眼導(dǎo)致睫狀肌出現(xiàn)痙攣，從而導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)疲勞的，這種近視情況有可能是假性的，所以大多數(shù)緩解疲勞后，有可能視力會(huì)有小幅度的提高啊，所以首先要保證眼睛得到充分的休息，必要的時(shí)候可以考慮佩戴眼鏡的。

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2021-11-18 23:51:20 我要投訴

近視一旦診斷以后是沒(méi)有辦法恢復(fù)的，目前主要是依靠佩戴眼鏡進(jìn)行矯正。建議您平時(shí)多注意用眼衛(wèi)生，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，看近20分鐘以后之前要注意20秒。盡量多戶外活動(dòng)。
以上是對(duì)“患近視眼要怎么調(diào)整？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！