預(yù)防冠心病的措施有哪些？
健康咨詢描述： 我母親自從十年前的時(shí)候就患有高血壓，后來(lái)的時(shí)候就一直都是靠藥物控制血壓，可是效果不太好，每天測(cè)得的血壓還是偏高?，F(xiàn)在走幾步路就氣喘吁吁，我很害怕她并發(fā)有冠心病。
想得到怎樣的幫助：預(yù)防冠心病的措施有哪些？
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冠心病的預(yù)防措施主要是規(guī)律服藥，平穩(wěn)的控制血壓血糖和血脂，平時(shí)要戒煙限酒，注意適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，體重超標(biāo)的人需要減肥，少吃煙熏，燒烤油炸類的食物，以優(yōu)質(zhì)低蛋白為主。
預(yù)防冠心病的主要是注意控制飲食的，要養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食生活方式等習(xí)慣，要盡量的避免暴飲暴食，也別吃生冷寒涼辛辣，刺激油膩的食物，一般是要避免吸煙飲酒，在身體條件允許的情況下堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉。
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溫馨提示：
避免情緒激動(dòng)及過(guò)度緊張、焦慮。
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