健康咨詢描述: 我從小體質(zhì)就不是很好,一直很怕冷,腸胃也不好,一著涼就會肚子疼,很容易感冒,出虛汗。聽村里年紀(jì)大的婆婆說,芡實很有營養(yǎng),。我也不敢亂吃,想先了解一下具體有哪些作用。
想得到怎樣的幫助:芡實的作用有哪些?
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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