健康咨詢描述: 去醫(yī)院檢查出貧血,我經(jīng)常會覺得乏力和感覺筋疲力盡,心情感到十分憂郁,有時候還會容易發(fā)怒、煩躁。經(jīng)常頭暈,面無血色蹲著突然起身時就會頭發(fā)暈眼前發(fā)黑,沒有力氣,一下子反應(yīng)不過來,冬天晚上睡覺身體冰冷。
想得到怎樣的幫助:貧血有什么補品?
出現(xiàn)貧血可以多吃一些桂圓兒,桂圓可以幫助補血,也可以吃一些蓮藕,蓮藕能夠清熱涼血,止血化瘀,也可以吃一些豬肝,豬肝含有豐富的鐵質(zhì),也可以預(yù)防貧血,可以吃一些紅棗,阿膠都能夠補氣補血。
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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