檸檬水正確泡制方法及注意事項是什么？

女 | 30歲 2021-11-18 05:20:47 2人回復來自未知

健康咨詢描述：夏天火熱的時候，我經常食欲不振，不想吃東西，而且，臉色也不好，肌膚粗糙，暗黃，總感覺口很干，很澀，聽同事們說，可以泡些檸檬水飲用，不僅可以生津止渴，而且，對于肌膚也有養(yǎng)顏的功效。

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2021-11-18 06:45:46 我要投訴

我們應該先將檸檬清洗干凈，放進冰箱里冷凍兩個小時，以后再切片，放入一個秘制的一個容器，里邊放入蜂蜜進行腌制，第二天取出用溫開水沖泡就可以了，一個檸檬大概喝一個星期左右，再選擇檸檬的時候，要選擇一些鮮檸檬，檸檬泡水的時候一定要帶皮切片，一定要薄溫水，大概在60到70度左右。

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2021-11-18 20:34:53 我要投訴

可以選擇新鮮的檸檬，洗凈之后切片，再配以蜂蜜，用溫開水沖服即可，有美白補水潤腸通便的效果，飲食上可以以清淡為主，多吃新鮮的水果蔬菜，少吃辛辣刺激和油炸的食物。