孕婦四個(gè)月該吃哪些水果？

      對(duì)于你所描述的情況考慮分析，孕婦出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的便秘的情況，那么通過(guò)飲食調(diào)理沒(méi)有明顯的作用，你一定要注意也不能夠經(jīng)常使用開(kāi)塞露，可以考慮。平時(shí)多喝溫的白開(kāi)水，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，4個(gè)月已經(jīng)處于安全期，那么這種情況也要注意別吃油膩的食物。保持心情舒暢，在醫(yī)生指導(dǎo)下再結(jié)合藥物，有利于改善你的情況。

      首先孕婦懷孕以后可能是會(huì)引起便秘的，如果目前4個(gè)月就比較嚴(yán)重，后期可能會(huì)更加嚴(yán)重了，飲食方面主要是建議您嗯多吃谷物類食物，多吃纖維素含量豐富的食物，平時(shí)也要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，盡量不要長(zhǎng)期再坐著或者是臥床等?？梢赃m量的吃紅薯，香蕉等食品改善便秘的癥狀。