有問必答網(wǎng)外科骨科 → 怎么自己治療頸椎病?

怎么自己治療頸椎病?

男 | 35歲 2021-11-17 21:32:03 2人回復 來自未知

健康咨詢描述: 因為最近工作太忙了,沒有時間鍛煉。這幾天總是感到頸椎疼痛,轉動頭部的時候總是會覺得疼,還會有一些僵硬的感覺。到醫(yī)院檢查,醫(yī)生說我這是頸椎病,望指導。

想得到怎樣的幫助:怎么自己治療頸椎病?

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羅志環(huán)
羅志環(huán) 贛州市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病.腰椎間盤突出.肩周炎.網(wǎng)球肘.狹窄性腱鞘炎 幫助網(wǎng)友:9824
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2021-11-17 21:36:25 我要投訴

      枕頭不宜過高或過低,最好以生理枕為佳,枕頭的形狀盡量以中間低兩端高。睡覺時體位應調整,脊柱處于自然曲度,膝關節(jié)呈曲狀,能使全身的肌肉放松。

陳光鑫
陳光鑫 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 四肢骨折,斷指再植,創(chuàng)面皮瓣修復重建,游離骨瓣移植 幫助網(wǎng)友:37095
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2021-11-17 21:42:37 我要投訴

      如果長時間保持一個姿勢不動或者是局部有超負荷的運動勞動,就容易出現(xiàn)頸椎疾病以及腰椎疾病,在臨床治療期間應該選擇中醫(yī)理療法,配合物理療法,熱敷,烤電,烤紅光,超短波等進行系統(tǒng)的治療,效果還是比較明顯的。

疾病百科| 頸椎病

掛號科室:脊柱外科

溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復發(fā)。

頸椎病又稱頸椎綜合征,是頸椎骨關節(jié)炎,增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱,是一種以退行性病理改變?yōu)榛A的疾患,主要由于頸椎長期勞損、骨質增生,或椎間盤脫出,韌帶增厚,致使頸椎脊髓、神經(jīng)... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:所有人群尤其是長期伏案工作的人群 常見癥狀:頭痛頭暈、頸項疼痛、惡心嘔吐[詳細] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療、理療、手術治療、中醫(yī)針灸治療
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