怎么樣預(yù)防妊娠高血壓呢？

      預(yù)防妊娠高血壓疾病最簡(jiǎn)單也是最有效的方法，包括就是要有很好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，作息時(shí)間，睡眠周期，心理調(diào)節(jié)，還要就是針對(duì)與引發(fā)高血壓疾病的高風(fēng)險(xiǎn)因素去做積極的規(guī)避和治療，飲食上一定要注意低鹽低脂。

      如果想預(yù)防妊娠高血壓，建議不要高齡再懷孕，因?yàn)楦啐g本身是一個(gè)非常重要的妊娠高血壓原因，建議控制體重，增長(zhǎng)速度，多吃新鮮水果和蔬菜，有助于降低血壓，要保持血壓穩(wěn)定，建議患者少吃鹽，最好將食鹽攝取量控制在每天6克以下。