健康咨詢描述: 我平時應酬比較多,基本上天天都要喝酒,第二天起來,因為宿醉的關(guān)系,老是頭痛,日子久了以后,頭疼就越來越厲害了,上個星期去看了中醫(yī),想調(diào)理下,醫(yī)生說讓我平時飲食里面可以多加點菊花,做點菊花藥膳吃,對于我這種經(jīng)常需要喝酒的人,有很好的緩解頭痛的作用。
想得到怎樣的幫助:菊花做藥膳有什么養(yǎng)生作用呢?
你好,這個情況主要是考慮飲酒之后出現(xiàn)的頭痛的問題的,這個考慮與腦部供血不足有關(guān)系的,可以喝中藥調(diào)理的,中成藥可以使用菊花茶泡水就可以的,這個也需要多喝水,促進代謝就可以的,不吃辛辣刺激食物就可以的。
菊花可以起到清火明目的作用,所以做藥膳是可以緩解頭痛的,如果有頭痛或者上火的癥狀,需要泡一些菊花水或者是做一些菊花膏來吃的,效果都是不錯的,平時要注意不要經(jīng)常吃一些上火的食物。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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