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建議老年人多動(dòng)腦，多動(dòng)手，如寫字、掌上健身球，多做適合老年人的運(yùn)動(dòng)，飲食上多吃核桃、干果類食物，有助于增強(qiáng)記憶力。老人的健忘分兩種類型，即與年齡有關(guān)的生理因素引起的記憶障礙和認(rèn)知損傷引起的記憶障礙，記憶障礙是認(rèn)知障礙最常見(jiàn)的表現(xiàn)。
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記憶力差的老人容易得老年癡呆嗎？我認(rèn)為下面一些人容易得老年癡呆，比如說(shuō)身體缺乏鍛煉的人，比如說(shuō)升華規(guī)律不健康，長(zhǎng)時(shí)間熬夜睡眠時(shí)間不足的人，比如說(shuō)，老年人經(jīng)常都是在家，沒(méi)有人交流陪伴，生活無(wú)依無(wú)靠的人也容易得老年癡呆，記憶力差和老年癡呆是兩回事
疾病百科| 老年癡呆
溫馨提示：
要安排好生活與學(xué)習(xí)：到了老年，還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識(shí)，保持與社會(huì)廣泛的接觸。
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