經(jīng)常用腦能防止腦細(xì)胞退化,對于老年癡呆有預(yù)防作用,患者平時要適當(dāng)用腦,如果右腦感覺疲憊時,可以適當(dāng)起來活動,要加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)自身的抵抗力。平時要保證睡眠充足,避免心情焦慮抑郁。
經(jīng)常動腦不一定就會容易得老年癡呆,經(jīng)常性的動腦,可以緩解腦部功能退化,平時要多看書多做益智類的游戲,棋牌類的游戲,要注意飲食的清淡,多補(bǔ)充營養(yǎng),補(bǔ)充膳食纖維,對于老年患者本身體質(zhì)是比較虛弱的,容易出現(xiàn)并發(fā)癥,所以要定期的進(jìn)行體檢。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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