陰虛火旺的最佳食療方法有哪些？

      陰虛火旺的人群，會表現(xiàn)出來口干舌燥，心煩意亂，失眠多夢，而且還朝著大漢可以喝一些川貝枇杷露或者是用雪梨燉冰糖，都可以幫助去除身體的虛色，也可以喝一些蜂蜜，吃一些大棗，或者是用百合熬粥喝，再適當?shù)募右恍╄坭健?

      你好，陰虛火旺的食療主要就是吃一些滋陰降火的食物，比如蓮子心、苦瓜、菊花、綠豆、西瓜、梨子、荸薺、蓮藕、石斛、麥冬、竹葉等。平時少吃辛辣刺激性食物，少吃牛肉、羊肉、桂圓、榴蓮等容易上火的食物。