神經(jīng)癥怎么養(yǎng)生
保密 | 0個(gè)月 2021-11-16 20:56:30
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健康咨詢描述： 神經(jīng)癥怎么養(yǎng)生
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林燕 四川省人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-11-01 02:31:29 我要投訴
神經(jīng)癥養(yǎng)生中的功法：站養(yǎng)生樁、八段錦、冥想、靜坐、六字訣。堅(jiān)持不斷的做運(yùn)動(dòng)能夠讓新陳代謝速度提高，還可以讓不良情緒得到舒緩，像慢跑、打球、游泳等就不錯(cuò)。需要多培養(yǎng)興趣，讓自己能夠變得積極起來(lái)，對(duì)自己的信任度要提高一些。
疾病百科| 神經(jīng)癥（別名：神經(jīng)官能癥）
掛號(hào)科室：精神心理科
溫馨提示：
多食蘿卜、番茄、冬瓜等新鮮蔬菜，多食西瓜、生梨、荸薺等清熱利水的瓜果。
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