可以幫助消化的食物有什么？

      你好，
      助消化的食物較多，一般包括山楂、酸奶、小米、南瓜、紅薯、山藥、稀飯、面條等，患者可根據(jù)自身的口味進(jìn)行選擇?；颊咭部啥喑砸恍┬迈r的蔬菜水果，也能起到幫助消化的作用。
      此外，如果存在消化功能較差的情況，應(yīng)盡量避免進(jìn)食過(guò)多肉類食物和高蛋白、高脂肪食品，不要暴飲暴食，每餐七分飽即可，三餐定時(shí)，不吃宵夜。
      還要注意食物要盡量多樣化，要吃新鮮的食物，不吃霉變食物，少吃熏制、腌制的食物。如果胃部不適較嚴(yán)重，也可去醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

      可以幫助消化的食物，可以選擇南瓜，紅薯，山藥，面條，稀飯，這些食物都可以起到幫助消化的作用，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，可以有效的預(yù)防便秘。日常飲食中一定要禁忌辛辣，刺激性食物不要吃過(guò)于油膩生冷的食物。