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常喝黑豆?jié){對(duì)健康有什么好處?

男 | 0個(gè)月 2021-11-15 01:04:17 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 常喝黑豆?jié){對(duì)健康有什么好處?

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,糖尿病,冠心病,慢病管理
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2023-02-13 11:20:31 我要投訴

      經(jīng)常喝一些黑豆?jié){,對(duì)于身體是有好處的,黑豆?jié){里有很好的豐富元素,有高蛋白低熱量的特性,黑豆?jié){可以起到補(bǔ)腎,健腦益智,美容養(yǎng)顏的功效。日常飲食中吃一些黑豆,還可以讓肌膚變得更加紅潤(rùn)有光澤,對(duì)于一些白發(fā)的人群都有很好的改善作用。

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