吃豆腐對老人便秘有好處,老人因年齡關(guān)系消化系統(tǒng)不好,胃腸道蠕動減慢,經(jīng)常會出現(xiàn)便便秘的情況,而豆腐制軟容易消化,所以多吃豆腐可以治療便秘,但也要適當(dāng)。
老年人在日常生活中多吃一些豆腐的話,對于補充體內(nèi)蛋白質(zhì)以及鐵鋅等多種微量元素具有非常明顯的效果,另外豆腐等豆制品在緩解老年人出現(xiàn)便秘等情況,具有比較不錯的功效。
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