你好,芹菜含有的膳食纖維豐富,能夠預防結腸癌。青菜當中含有香豆素,肽酸等,能夠預防肺癌和胃癌。同時芹菜還具有清熱解毒,利尿消腫,平肝降壓,鎮(zhèn)靜安神,美容養(yǎng)顏的功效。
溫馨提示:
多吃新鮮蔬菜,吃飯不要過飽,控制肉類食物攝入量,控制體重。
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