蘆筍的功效有哪些呢？

      蘆筍具有抗疲勞，抗衰老，還可以起到抗癌的作用。蘆筍中含有豐富的硒元素，可以阻止癌細(xì)胞的分裂與生長(zhǎng)，同時(shí)，蘆筍中含有豐富的葉酸。蘆筍，可以補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)，抗疲勞，蘆筍中含有的抗氧化對(duì)抗自由基的活性物質(zhì)，可以起到延緩衰老的作用。

      蘆筍又稱露筍，富含蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)、維生素等，常吃蘆筍，可以防癌抗癌，抗疲勞，抗衰老，減肥瘦身等。蘆筍也是一味中藥，性味甘寒，入肺經(jīng)，有清熱生津，潤(rùn)肺止咳，利小便的作用。