蜂蜜水和什么一起喝減肥瘦身

      蜂蜜水和白醋一起喝減肥瘦身。早上空腹喝蜂蜜水，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，從而加快體內(nèi)毒素和脂肪的排除。減肥還需要注意飲食，避免食用高脂肪、高熱量的食物，同時(shí)要保證足量的有氧運(yùn)動(dòng)。

      蜂蜜水可以適當(dāng)搭配一些檸檬汁或者柚子汁早晨喝的話可以喚醒身體，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)代謝，對(duì)減肥有促進(jìn)作用，但是僅僅是促進(jìn)，想真正意義上的減肥還需要讓攝入熱量小于，消耗熱量，那么就需要做到飲食上少吃多餐，不要暴飲暴食，不要吃一些油炸食物，然后的話就是堅(jiān)持鍛煉，加大身體消耗。