什么酸奶配蘋果吃可以減肥瘦身

      可以用無糖酸奶來配一瓶果汁，可以幫助達(dá)到減肥瘦身效果的，要注意營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的充足，避免對(duì)身體造成任何的影響，避免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況，要注意堅(jiān)持鍛煉身體

      指導(dǎo)意見：
      蘋果和酸奶一起吃是可以減肥的，蘋果酸奶減肥法是一種新的減肥方法，該方法是每次減肥兩天，第一天吃蘋果兩斤，第二天喝酸奶或者是脫脂牛奶一千毫升，第三天和第四天可以恢復(fù)正常的飲食，然后再開始兩天的減肥，目的是通過吃蘋果達(dá)到減輕體重的目的，混合吃其它的食物就不稱其為蘋果減肥。p蘋果減肥的同時(shí)，促進(jìn)體內(nèi)有毒物質(zhì)的排泄，每次減肥兩天，第三天和第四天可以正常地恢復(fù)飲食，然后再開始第二天的減肥，第一天蘋果兩斤，注意在一整天里只能吃蘋果，