有問(wèn)必答網(wǎng) → 營(yíng)養(yǎng)保健科 → 雞蛋和豆腐可以代替肉類(lèi)嗎？
雞蛋和豆腐可以代替肉類(lèi)嗎？
女 | 0個(gè)月 2021-11-13 11:35:59
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 雞蛋和豆腐可以代替肉類(lèi)嗎？
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
趙宇 齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病，心衰，心律失常。呼吸系統(tǒng)疾病，慢阻肺，哮喘
幫助網(wǎng)友：14975
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-11-13 19:50:00 我要投訴
雞蛋和豆腐不能代替肉類(lèi)，可以吃瘦肉，肉類(lèi)是動(dòng)物性?xún)?yōu)質(zhì)蛋白，豆腐是植物性?xún)?yōu)質(zhì)蛋白，動(dòng)物蛋白吸收率更高，補(bǔ)充蛋白效果更好，所以該吃的肉類(lèi)還是要吃，雞蛋是蛋類(lèi)，膽固醇比較高，偶爾代替肉類(lèi)可以，但是不能完全代替肉類(lèi)，正常一天一個(gè)就好了，平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書(shū)]
-
本品用于跌打損傷，跖骨、趾骨骨折，瘀血腫痛，吐血...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢(xún)
