酸奶也可以加熱食用,但是加熱的溫度不能夠過高,因?yàn)槿樗峋荒透邷?,溫度過高會導(dǎo)致有益的乳酸菌死亡,破壞營養(yǎng)價值,所以溫度可以選擇在40度左右。
酸奶可以加熱后再喝,但是加熱時應(yīng)注意溫度盡量不要超過50℃,以免破壞酸奶中的益生菌活性。值得注意的是酸奶在加熱后應(yīng)盡快飲用,以免放置時間過長,滋生細(xì)菌,還是那么喝更好些。
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