甲亢指標(biāo)平穩(wěn)體重增加怎么減肥

      當(dāng)甲亢指標(biāo)平穩(wěn)以后，甲亢癥狀消失，甲亢患者可以適當(dāng)?shù)目刂浦魇车臄z入量，減少吃一些高熱量高脂肪的食物，適當(dāng)?shù)某允卟怂?，營(yíng)養(yǎng)均衡增加戶外活動(dòng)，長(zhǎng)期的堅(jiān)持，才能達(dá)到減肥的目的。

      每天擇物而食很多的食物，最好少吃或者不吃，比如肉零食等，都是每個(gè)想要減肥的人最難克制的。多運(yùn)動(dòng)，但是要適度。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起。每天每頓飯要節(jié)制食量。

      你好，這個(gè)情況主要考慮甲功指標(biāo)平穩(wěn)，同時(shí)伴有體重增加的問(wèn)題，這個(gè)考慮與代謝異常有關(guān)系，需要結(jié)合看看有無(wú)其它內(nèi)分泌紊亂的情況，同時(shí)減肥的話需要適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，少吃多餐，注意不吃油膩食物就可以。
      以上是對(duì)“甲亢指標(biāo)平穩(wěn)體重增加怎么減肥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！