在辦公室經(jīng)常久坐,除了得頸椎病,還有什么危害啊?

      您好，久坐不動(dòng)不僅會(huì)引起頸椎僵硬，影響頸動(dòng)脈對(duì)頭部的供血，還破壞了正常的生理彎曲，出現(xiàn)弓背或骨質(zhì)增生等；久坐使得整個(gè)軀體重量全部壓在腰骶部，壓力分布不均，會(huì)引起腰、腹、背部肌肉下垂或疼痛；久坐在辦公桌前，因桌下的空間過(guò)窄，雙腿難以伸直，令下肢的血液不暢，容易造成雙腳麻痹；久坐少動(dòng)者的骨連接處缺少粘液而變得干燥，易引發(fā)關(guān)節(jié)炎和脊椎病；久坐者血液循環(huán)減慢，體內(nèi)靜脈回流受阻，血液淤積后使靜脈曲張，增加了患痔瘡的風(fēng)險(xiǎn)；女性還會(huì)因盆腔靜脈回流受阻，淤血過(guò)多而導(dǎo)致盆腔炎、附件炎等婦科疾病。同時(shí)，久坐不動(dòng)者的胃腸蠕動(dòng)慢，正常攝入的食物聚積于胃腸，使胃腸負(fù)荷加重，長(zhǎng)此以往可導(dǎo)致胃及十二指腸潰瘍、穿孔或出血等慢性頑疾。久而久之，體內(nèi)動(dòng)脈壁內(nèi)就將淤積大量脂類(lèi)，影響各組織、器官的供血，加速了心血管系統(tǒng)疾病的發(fā)生。尤其需要引起注意的是，久坐少動(dòng)者熱量消耗少，心臟做功減少，心肌收縮無(wú)力，容易患上動(dòng)脈硬化、高血壓、冠心病等危險(xiǎn)性更大的心血管疾病。