吃素的好處有哪些？

      你好，經(jīng)常吃素的話，那么就有可能會造成營養(yǎng)不良，雖然說適當(dāng)?shù)某砸恍┧厥?，可以降壓、降膽固醇的含量，但不能夠長期的去吃素，要做到一個營養(yǎng)搭配合理，葷素合理搭配。

      這種情況首先需要看一下具體的身體情況是不建議吃素的，有的時候素食可能會出現(xiàn)一些營養(yǎng)不良的情況，一般也是沒有什么好處的，還是需要注意葷素搭配更好一些，有利于身體的健康營養(yǎng)的供應(yīng)

      吃素食是有很多好處的，比如素食可以凈化血液，預(yù)防便秘及痔瘡的產(chǎn)生，還有養(yǎng)顏美容并且安定情緒的作用，素食中膽固醇較少，能降低膽固醇含量，還有減肥的作用。
      以上是對“吃素的好處有哪些？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！