精液不液化怎么鍛煉才好

      這樣出現(xiàn)不液化的這種情況，建議你還是要進(jìn)一步的去做一個整體這方面的檢查看一下，這個有的時候大部分都是說和你本身的一個生殖器的發(fā)育啊，內(nèi)分泌的一些因素啊，它對于精子質(zhì)量還是會有影響。

      精液不液化可以通過運動改善運動，能夠提高機體的抵抗力，增強抗病能力，同時，三個部位的鍛煉可以提高性功能，腹部，背部和雙臂，平時，除了加強體育鍛煉之外，還要補充營養(yǎng)，多吃一些含鋅的食物。