吃什么食物容易引起腸胃不舒服？

      長時間食用生冷辛辣刺激性食物的話，會引起胃腸道的不適的，建議在日常的生活當中一定要保持良好的飲食習慣，合理的攝入各種營養(yǎng)物質(zhì)豐富的水果蔬菜等食物，才能保持體內(nèi)營養(yǎng)的均衡！

      吃什么食物容易引起胃腸道不舒服，我認為，首先是吃了一些變質(zhì)的食物，那當然會引起胃腸道不舒服，其次是吃了一些不容易消化的食物，也會引起胃腸道的不舒服，比如說辛辣的食物，像胡椒，洋蔥，生姜，大蒜等這些有可能都會導致胃腸道不舒服