懷孕能吃山藥豆嗎

      山藥作為一種膳食纖維是蔬菜的種類一種，也有很高的藥材價值，它有提高機體免疫功能，有促進消化，還有消腫利尿的作用，妊娠期間多吃山藥對提高母親的免疫功能，對孩子的健康發(fā)育是非常好的。

      懷孕初期是可以吃山藥豆的，山藥的營養(yǎng)非常豐富，含有大量的維生素，蛋白質(zhì)和淀粉具有強健身體的作用，山藥含脂肪比較低，有利于胃腸道吸收，孕婦是可以食用的

      懷孕期間可以吃白山藥或是山藥豆等食物，含有豐富的膳食纖維。因為懷孕期間由于激素水平變化，子宮增大壓迫以及活動相對減少，容易出現(xiàn)便秘的癥狀，所以吃膳食纖維多的食物有助于預(yù)防和緩解便秘的癥狀。
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