多吃柑橘可以去頭屑嗎？

      頭屑增多的原因很多，往往與頭皮受內(nèi)外因素的刺激，代謝加速以及一些真菌寄生感染等等有關(guān)，建議要清淡飲食，少吃辛辣油膩食物，可以適當(dāng)?shù)亩喑运卟?，柑橘富含維生素，有利于減少頭皮屑的產(chǎn)生，另外要避免頭部燙洗搔抓過(guò)度頻繁的洗頭。

      多吃柑橘可以改善人體的一個(gè)維生素缺乏狀況，但是對(duì)于去除頭皮上的一個(gè)頭皮屑狀況來(lái)說(shuō)，是沒(méi)有任何幫助的，如果頭皮屑出現(xiàn)比較多的情況下，還應(yīng)該去檢查一下頭部毛囊的狀況。