懷孕能吃椰子肉嗎

      椰子富含維生素礦物質(zhì)，而且還有清熱，利尿的作用，孕婦妊娠晚期喝椰子汁吃椰子肉可以消炎利腫，對(duì)妊娠期水腫，羊水過少都有非常好的治療效果。

      懷孕期間是可以吃椰子肉的，椰子肉營(yíng)養(yǎng)豐富能夠改善孕期的不良反應(yīng)。還可以抗衰老。葉子中含有豐富的蛋白質(zhì)，甲磷礦物質(zhì)。有助于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，懷孕期間應(yīng)當(dāng)注意飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)均衡。

      孕期如果沒有血糖異常的話是可以吃椰子乳的，孕期的飲食盡量葷素搭配營(yíng)養(yǎng)均衡。就是多吃一些新鮮的蔬菜水果和蛋白質(zhì)豐富的食物。比如常溫下的蔬菜水果魚蝦瘦肉牛奶豆制品蛋類等
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