按摩減肥有用嗎

      按摩減肥這種方式可能有一定的效果，但是肯定不會(huì)太好，如果患者本身體重超標(biāo)想要減肥的話，最好的方法就是參加一定量的體育運(yùn)動(dòng)，在剛開始的時(shí)候不建議運(yùn)動(dòng)量太大，主要是以適量為主。

      按摩減肥是沒(méi)有用的，一般減肥最好是通過(guò)調(diào)整飲食，通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方法來(lái)改善，還可以選擇瑜伽的方式來(lái)進(jìn)行減肥，都是比較有效果的，平時(shí)減少食用脂肪高的食物，盡量多吃清淡食物。