核桃可以使指甲更加堅(jiān)韌嗎？

      核桃是比較有利于身體生長(zhǎng)的，它可以使指甲堅(jiān)固不容易開裂，核桃還可以起到較好的補(bǔ)腦功效，它里面含有蛋白質(zhì)一些營(yíng)養(yǎng)元素。平時(shí)蔬菜水果堅(jiān)果類的食物可以搭配著吃。

      核桃可以補(bǔ)充人體所需要的微量元素和礦物質(zhì)，可以使指甲堅(jiān)固，不容易出現(xiàn)開裂的情況，而且核桃里面它含有植物蛋白這種物質(zhì)，也能夠幫助指甲生長(zhǎng)。