花生瓜子棗豆糕的作用有哪些？

      你好、花生米100克，南瓜子50克，紅棗肉60克，黃豆粉30克，粳米粉250克，與棗肉共搗為泥，再調入些面粉，加適量油與水，調勻做糕，蒸熟，一日吃完?？裳a脾益氣、養(yǎng)血明目，改善近視、視物模糊，心悸氣短、體虛便秘等癥狀

      花生，瓜子，棗豆糕中還有豐富的維生素，蛋白質，纖維素，礦物質等人體所必需的營養(yǎng)元素，經常使用，可以促進人體的新陳代謝，加速體內的血液循環(huán)，可以起到補氣養(yǎng)血，改善視力等作用。