經(jīng)常不確定自己是否做了已經(jīng)做了的事

      如果經(jīng)常的不確定自己是否做過一些相關(guān)的事物的話，那么有可能是存在一些神經(jīng)衰弱的這種臨床癥狀，那么這種情況下那么是可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整好自己的心態(tài)的，也是可以適當(dāng)?shù)目匆幌滦睦砜崎T診用一些藥物來加以調(diào)理的。

      這種情況有可能是心理的問題啊，建議如果經(jīng)常發(fā)生這樣的情況，先去醫(yī)院的心理咨詢科進(jìn)行面診檢查一下，平時也要注意不要太勞累和熬夜。保證愉快的心情。緩解心理壓力，你要注意保證充足的睡眠，避免勞累和熬夜。
      以上是對“經(jīng)常不確定自己是否做了已經(jīng)做了的事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！