瑜伽屬于有氧運(yùn)動(dòng),考慮對血壓,又幫助,但低血糖這種情況,建議首先改善低血糖癥狀,長時(shí)間低血糖容易引起機(jī)體功能異常,或多器官功能損害,這種情況還是比較危險(xiǎn)的在日常飲食要多吃一些營養(yǎng)比較高的食物,這樣能夠補(bǔ)充身體的營養(yǎng),從而有效緩解癥狀
指導(dǎo)意見:
低血壓是可以適量的通過瑜伽來進(jìn)行鍛煉的,抬腿也可以做,不過要看情況出現(xiàn)不適就要停止,這樣能夠提高身體抵抗力和免疫力有效緩解低血壓的癥狀。但如果低血壓癥狀比較嚴(yán)重還是需要口服一些提升血壓的藥物來進(jìn)行治療,而且在治療的過程中還需要多吃一些營養(yǎng)價(jià)值比較高的食物,這樣能夠補(bǔ)充身體的營養(yǎng)從而有效緩解癥狀。
溫馨提示:
改變體位應(yīng)緩慢,睡覺頭部墊高。
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