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膝蓋手術(shù)后彎腿怎么樣效果好點

女 | 19歲 2021-11-08 06:52:04 1人回復(fù) 來自武威市

健康咨詢描述： 膝蓋兩個多月前做了韌帶重建手術(shù)，帶了一個月支架，然后一個半月的時候去醫(yī)院復(fù)查，醫(yī)生說讓我半個月把腿彎曲到90度，現(xiàn)在都已經(jīng)過去20多天了，腿還是沒有彎曲到90度，怎么辦呢三個月后不會僵硬了吧？我感覺我的效果不是很好，怎么樣鍛煉效果好一點呢？

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蒿俊行
蒿俊行 邯鄲市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 股骨頸骨折、粗隆間骨折、四肢骨折等創(chuàng)傷性疾??；骨腫 幫助網(wǎng)友：7111
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2021-11-08 08:42:12 我要投訴

      您好，根據(jù)您說的這種情況，在康復(fù)的過程中，需要您循序漸進(jìn)的來進(jìn)行鍛煉，不要操之過急，活動前可以使用溫水熱敷，增加局部的血液循環(huán)后，讓家人幫助您輔助來鍛煉適當(dāng)?shù)膹澢熘?，這樣能夠逐漸的改善

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