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韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長運用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外
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2021-11-08 06:12:35 我要投訴
睡覺前適當?shù)暮纫恍┢咸丫瓶梢詭椭龠M睡眠，改善睡眠質(zhì)量，能夠使緊張的心情得到舒緩，還可以幫助調(diào)理腸胃，促進消化，也有美容養(yǎng)顏的功效。
2021-11-08 13:12:25 我要投訴
睡覺前少量的喝一些紅葡萄酒對身體是有好處的，可以促進血液循環(huán)，對于失眠的人群可以起到助眠的作用，因為紅葡萄酒中含有一定的輔助睡眠的褪黑素，所以對于失眠的人群有很好的輔助效果。
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