月經(jīng)量少怎么用食補(bǔ)緩解呢？

      如果平時(shí)月經(jīng)少，建議多吃含鐵多的和含蛋白質(zhì)高的食物，如瘦肉，魚類蛋類奶類，豆?jié){，菠菜，多吃新鮮蔬菜水果。多喝紅糖姜水，避免生冷辛辣刺激性食品。月經(jīng)期注意腹部保暖，可以上熱敷

      平時(shí)月經(jīng)量比較少。應(yīng)該先到正規(guī)醫(yī)院化驗(yàn)一下性激素六項(xiàng)。B超監(jiān)測(cè)一下子宮內(nèi)膜厚度。雙側(cè)卵巢大小以及卵泡發(fā)育情況。如果都在正常范圍，不用過于擔(dān)心?？梢钥诜兴幚れ`丸。平時(shí)多吃一些瘦肉，雞蛋，海產(chǎn)品。經(jīng)期可以用生姜，大棗，紅糖熬水喝?？梢云鸬脚瘜m散寒活血的作用。

      月經(jīng)量少，食補(bǔ)效果不明顯，如果經(jīng)量能濕透一片衛(wèi)生巾就算正常。原來(lái)月經(jīng)量多最近月經(jīng)量少需要查找原因，卵巢功能減退可以服用激素藥物調(diào)理，三個(gè)月一個(gè)療程。
      以上是對(duì)“月經(jīng)量少怎么用食補(bǔ)緩解呢？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！