有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 喝太多谷物飲料會導(dǎo)致肥胖嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-11-07 20:11:11 我要投訴
由于谷物飲料中營養(yǎng)成分很低，大部分成分主要是蔗糖，所以喝過多的谷物飲料是容易引起肥胖的。谷物飲料一定要少喝或者不喝為妙，平時多喝水，尤其是白開水，對我們的身體是最有益處的。
李增華 咸寧市第一人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 腰椎間盤突出,面神經(jīng)麻痹,乳腺增生,月經(jīng)失調(diào),肩周
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2021-11-07 15:04:49
根據(jù)你說的這個問題，結(jié)合你的情況來看，導(dǎo)致人體肥胖的因素主要是人體攝入脂肪太多。目前很多飲料都是甜的。含糖量比較高。唐進(jìn)入人體太多，也是會轉(zhuǎn)化成脂肪的。所以說喝喝太多飲料是完全可以導(dǎo)致肥胖的。
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