吃什么食物能抑制肝氣升發(fā)呢？

      你好，中醫(yī)上講舒解肝氣可以吃的食物有很多；飲食上可以多吃些芹菜、小米粥、苦瓜、西紅柿、佛手瓜、絲瓜、山藥等；飲食上不要吃辛辣肥膩刺激性的東西。也可以通過服用些舒肝解郁膠囊、柴胡疏肝散、逍遙散等藥物來進(jìn)行治療；也可以通過中醫(yī)大夫辯證后，使用中藥來進(jìn)行調(diào)理。另外生活上要注意休息、保持心情舒暢。

      中醫(yī)注重食療，有很多的食物能夠起到疏肝理氣的作用，比如山藥，絲瓜，西紅柿，芹菜，小米粥，苦瓜等等，在飲食上要注意，不能吃辛辣刺激油膩的食物，同時也可以服用一些疏肝解郁的膠囊，如逍遙丸舒肝，理氣顆粒等等