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多食雜燴湯營養(yǎng)嗎？

女 | 0個月 2021-11-06 20:59:21 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 多食雜燴湯營養(yǎng)嗎？

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吳彬
吳彬 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 13:13:45 我要投訴

      雜燴湯是將很多種食物放在一起煮，一般這種湯營養(yǎng)成分比較多，但是煲湯的時候一定要遵循一定的原則，首先選材要新鮮，煲出來的湯味道才更美味，同時，要切記食物相克，以免食物中毒。并且掌握適當?shù)幕鸷?，不然的話容易破壞其中的營養(yǎng)。

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