1、保持室內空氣流通,保持鼻腔通暢。2、游泳后要讓耳內的水流出,患慢性中耳炎者不宜游泳。3、保持足夠的睡眠時間。4、積極預防感冒。5、積極治療鼻腔疾病,擤鼻涕不能用力和同時壓閉兩只鼻孔,應交叉單側擤鼻涕。6、吹干耳朵,每當弄濕耳朵時,不論是否有感染的跡象,應記得去除耳朵內的水分。將外耳向上及向外拉,使耳道伸直。讓吹風機距離耳朵5—10厘米之遠,向耳內吹。以暖風或冷風吹30秒。如此可以消除細菌及霉菌生長的溫濕環(huán)境。7、勿經常清除耳垢,耳垢有若干用途,包括提供良性菌棲身處。這是耳內天然的防御措施,勿用棉花棒挖除。此外,被耳垢覆蓋的耳道有防潮功效。
溫馨提示:
游泳后要讓耳內的水流出,患慢性中耳炎者不宜游泳。
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