滋養(yǎng)皮膚靠湯可以嗎?

      女性多喝一些湯，可以滋養(yǎng)皮膚，平時可以喝一些紅棗桂圓，銀耳蓮子湯，還有銀耳西米湯和一些膠原蛋白含量比較高的，燉湯比如豬皮，牛筋兒都可以燉湯，還要多喝水，有規(guī)律的作息，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，都對皮膚有好處。

      你好：可以的，不同的食物能給皮膚帶來不同的好處，食療是從你的身體內(nèi)部來調(diào)節(jié)，不傷身體的同時也節(jié)省了購買許多昂貴化妝品的費(fèi)用，也給身體帶來健康。，建議多喝黑木耳紅棗瘦肉湯，這種湯具有健脾潤肺、益氣養(yǎng)血的作用，常喝不但可以養(yǎng)血補(bǔ)血，還能美容祛斑。其次可以喝一些芹菜豆腐湯，因?yàn)榍鄄丝梢郧鍩峤舛尽鲅[，豆腐可以美白淡斑，常喝這種湯也能補(bǔ)血養(yǎng)顏。另外冬瓜金針菇湯、去水消腫湯、紅豆紫米湯也能起到美容養(yǎng)顏的作用。