有問(wèn)必答網(wǎng) → 營(yíng)養(yǎng)保健科 → 高纖維飲食對(duì)身體有害嗎？
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-02-13 11:09:48 我要投訴
一般來(lái)說(shuō)，高纖維食物對(duì)機(jī)體是有益的，比如增加飽腹感，控制體重和減肥，緩解便秘，維持腸道正常蠕動(dòng)，有利于有毒物質(zhì)排出等等。如果進(jìn)食了過(guò)多的高纖維食物，可能會(huì)影響機(jī)體對(duì)鐵鋅鈣鎂等礦物質(zhì)的吸收，導(dǎo)致微量元素缺乏，所以不能長(zhǎng)期過(guò)多的食用。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
