秋天要貼秋膘嘛？

      沒有這個說法，現(xiàn)在人一般來講都是飲食過方面都非常好，是的，也都非常好，活動少，所以秋天如果是飲食再進(jìn)步的加強(qiáng)呢，會導(dǎo)致攝入過多，導(dǎo)致肥胖，對人體并沒有任何好處，會有很多不良的副作用。

      秋天適當(dāng)?shù)馁N秋膘，有益于恢復(fù)體力。但是要適量的補(bǔ)充。過多會引起肥胖。秋天應(yīng)多喝牛肉蘿卜湯，具有增加精力補(bǔ)中益氣的功效。秋天也可以多吃一些鴨肉冬瓜湯，營養(yǎng)豐富。對于呼吸道疾病陰虛火旺的人群，適量的進(jìn)食可以起到改善的作用。