健康咨詢描述: 為了呵護小寶寶的腸胃健康,我們應該如何喂養(yǎng)?
指導意見:
保證寶寶的腸胃健康,首先要養(yǎng)成良好飲食習慣:1、喂食要基本定時、定量,并有固定的吃飯場所。2、吃飯的時候要讓寶寶心情舒暢,不要在吃飯的時候呵斥寶寶,可播放一些輕松柔美的背景音樂,音量宜小些。3、飯前先洗手,給寶寶帶上圍嘴或墊上小毛巾,并準備一塊潮濕的小毛巾隨時擦凈臟物。4、盡量一次喂完,不要讓孩子養(yǎng)成邊吃邊玩的不良習慣。5、不要給孩子吃零食。如果他想吃的話,可以喂一些切碎的水果,或是給他喝點水。少量多次的喂養(yǎng),避免暴飲暴食,養(yǎng)成良好的飲食習慣,多吃營養(yǎng)豐富的水果和蔬菜,注意保暖,保證充足的睡眠和休息,不要熬夜。
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